EINZ No.3
Liebe Leser:innen,
in dieser Ausgabe der EINZig
geht es um die Wildnis, unsere Mitwelt, um verschiedene Aspekte der Ernährung,
um den Frieden und unsere innere Mitte und Balance.
Der Autor und Prof. für Journalismus Torsten Schäfer zieht aus in die
„ungezähmte Wildnis Europas, um seine eigene innere Wildnis wiederzufinden“.
Auf seinen Abenteuer- und Forschungsreisen begegnet er auch den letzten
indigenen Menschen Europas, den Sami.
Im Bereich der Ernährung reise ich mit dem Prähistoriker Karl Banghard
gedanklich durch die Geschichte. Wir reflektieren über die Paleo-/Steinzeit-Diät,
und welche Ernährung uns und der Welt zuträglicher wäre.
Die Journalistin Ursula Maria Lang erklärt, wie und warum sich Wasser auf unser
Wohlbefinden auswirkt. Gesundheitsberaterin GGB Silvia Hüttner
erklärt die Unterschiede zwischen nativem und denaturiertem Eiweiß.
Oceotrophologin Christa Bastgen schreibt über eiweißreiche Hülsenfrüchte,
wie sie uns bereichern und dass sogar in unserer Region Linsen angebaut werden.
Ich freue mich, dass die Therapeut:innen und Coaches
Conny Dollbaum-Paulsen, Manuela Ziemann, Kim Wagener, Cornelia Claves,
Mandy Göhler und Imke Lohmann Zeit fanden, das Thema Frieden aus verschiedenen
Perspektiven zu betrachten und den Gedanken-Raum erweitern.
Ebenso bewegend und zuträglich für mehr inneren Frieden und Balance
ist die hier noch relativ unbekannte chinesische Racket-Sportart Bailong Ball,
die Uwe Hielscher ein wenig genauer betrachtet.
Und auch die ausgewählten Bücher unter „Einz damit“ passen zum Thema Frieden,
mehr Kraft und innerer Balance. Hier aus unserer Region haben
das Autorenpaar Jennie Appel und Dirk Grosser gerade ihr neues Buch:
„Kraftort Natur“ veröffentlicht.
Mein herzlicher Dank gilt allen Autor:innen und Interviewpartnern,
die diese Ausgabe mit spannenden Inhalten füllen und ebenso Allen, die
sich hier mit Präsenz zeigen und die EINZig gut finden.
Bis auf bald und einen schönen Sommer:
Petra Jastro und die Autor:innen
EINZ No 2: Mehr Balance
Neu ab 1.März 2026
,Diese Ausgabe EINZ No2 erscheint als reines Online-Format.
Mit zahlreichen Therapeut:innen und Coaches, die sich vorstellen, mit Terminen von März bis Juli und
Artikeln aus den Bereichen Natur, Gesundheit und Sein. Z. B. gibt es einen Einblick in das neue Fachbuch zur Linde
von Heilpflanzenexpertin Barbara Simonsohn, dem Baum der Heilung und Harmonie.
Im Interview mit dem Philosophen Carsten Adler geht es um Pepe Poseidonios, den kleinen Stoiker.
Blumen und Blüten bringen Anregungen für mehr Balance.
Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Christiane Ziemann-Müller hat Infos und Rezepte
zusammengestellt zum Gänseblümchen, einer Wildpflanze für mehr Balance.
Torsten Schäfer stellt sein neues Buch: Die Wildnis in uns vor.
Und Heilnetz-OWL-Gründerin Conny Dollbaum-Paulsen stellt in einer bewegenden Rezension
das neue Buch von Bettina van Amerongen vor: “Nächsten Freitag sterbe ich”,
eine bewegende Zeit des Abschieds vom Vater.
Und ihr findet eine Auswahl an Guten Adressen ganzheitlicher Therapeut:innen und Coaches aus dem Raum OWL.
Viel Freude beim Lesen und ich freue mich über Eure Posts und Kommentare.
Petra Jastro
DIE NEUE EINZ
oder auch EINZig ist ein neues Magazin, dass als PRINT im Raum OWL verteilt wird
und hier online zu lesen ist.
Mit Artikeln aus den Bereichen Natur, Gesundheit, Welt und Sein.
Wie war die Welt vor 2.000 Jahren?
Darüber spreche ich mit dem Prähistoriker Karl Banghard.
Geomantin Angela Leser beschreibt, was sie im Wald erlebt und als heilsam empfindet.
Die Ernährungs- und Wildkräuterberaterin Christiane Ziemann-Müller erzählt, warum mehr Bitterstoffe uns gut tun.
Silke Chromik macht Hormonyoga und schreibt über Frauen-Gesundheit.
Qigong Therapeut Uwe Hielscher nimmt uns mit in das Reich der Mitte.
Wie man Brot vor 150 Jahren backt, und warum es oft bekömmlicher ist, erzählt uns Gourmetkoch Silvio Eberlein.
Kann Vergebung ein Schlüssel für ein leichteres Leben sein? Darüber berichtet uns Biologin,
Heilpraktikerin und Heilerin Cora Brandt.
Moderatorin Imke Lohmann schreibt darüber, wie Demokratie gelingen kann.
Und Heilnetzgründerin Conny Dollbaum-Paulsen macht der Präsenz eine Art Liebeserklärung.
Und das ist nicht das EINZIGE:
Kurz- und Buchtipps und Gute Adressen geben weitere Informationen.
Mein herzlicher Dank gilt den Autor:innen und Interviewpartner:innen
und allen, die im Magazin präsent sind und dieses neue Format ermöglicht haben.
Ich freue mich sehr über die neue EINZ und bin gespannt auf Dein /Ihr Echo.
Petra Jastro. Herausgeberin